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Los garbanzos

Garbanzos Comer garbanzos es buenos para la salud, además de liberarnos del colesterol, nos producen serotoninas que es la hormona de la felicidad, los antidepresivos contienen serotoninas.

En el Oriente Medio, y en general los israelíes y árabes, consumen los garbanzos casi todos los días en una pasta llamada Humus, generalmente se come con pan sin miga, pan pita, es delicioso!!, entre los grandes consumidores de garbanzos también se encuentran India y Australia.

Los investigadores Israelíes dicen que las personas que ingieren Humus les produce una buena sensación de calma hasta la felicidad, los consumidores no pueden explicar el estado de bienestar que les provoca.

Ahora se sabe el por que de ésta sensación, un equipo de científicos de la Universidad Hebrea de Jerusalén que han investigado, dicen que contiene un aminoácido llamado triptofen, que en buena cantidad produce serotonina y el garbanzo cultivado a diferencia del salvaje contiene una mayor cantidad, sustancia que nos beneficia y se usa en los antidepresivos.
El mismo aminoácido del garbanzo que causa la segregación de la serotonina es el que emplea la farmacología moderna, para producir el popular antidepresivo Prozac.

Entonces, comamos garbanzos para sentirnos bien y felices, a mi me gustan mucho y el Humus es especialmente delicioso.

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Limpieza natural

foto perejilLimpia tus Riñones con una receta natural

Pasan los años y nuestros riñones cumplen la función de filtrar toda nuestra sangre, la limpian de todas las sales y toxinas que van quedando acumulados en ellos.

El Perejil.
Conocido como el mejor tratamiento natural para limpiar los riñones.

Tomas un manojo de perejil, lo lavas muy bien y después lo cortas en pequeños pedazos. Picas y lo pones a hervir en una olla con un litro de agua por diez minutos, cuando esté frío lo cuelas y lo pones en el refrigerador. Te tomas un vaso al día y verás que todas las toxinas y sales se van eliminando por la orina.

Coméntale ésta receta a tus amigos para que lo realicen, nunca está de más.

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